Kotiapteekki ja repun apteekki
Täydellinen lista tarvikkeista, henkilökohtaisista lääkkeistä ja viimeisistä käyttöpäivistä. Apteekki, joka mahtuu eväsrasiaan.
Kaksi apteekkia, kaksi tasoa
Kotiapteekki kattaa kodin (iso laatikko); repun apteekki kattaa 72 tuntia poissa kotoa (eväsrasia tai pieni pussi). Molemmat tarkistetaan yhdessä kaksi kertaa vuodessa.
Kotiapteekki (koti)
- Antiseptinen aine (klooriheksidiini tai jodipovidoni)
- Steriilejä sideharsoja (eri kokoja) ja sidetarpeita
- Laastareita ja haavateippiä
- Sideharsoa (kiinnitysside)
- Pyöreäkärkiset sakset ja pinsetit
- Nitriilikäsineitä (useita pareja)
- Digitaalinen kuumemittari
- Kipulääke/kuumelääke (parasetamoli, ibuprofeeni)
- Antihistamiini (nokkosihottuma, hyönteisenpistot)
- Fysiologinen keittosuolaliuos kerta-annospusseissa
- Oraalinen nesteytysliuos (pussit)
- Avaruuspeite (pelastuspeite)
- Pieni taskulamppu
- FFP2-hengityssuojaimet ja käsidesi
- Luettelo hätänumeroista
Repun apteekki (72 h)
- Miniversio: sideharsoa, laastareita, sideharsoa, antiseptistä ainetta kerta-annoksina, kipulääkettä, antihistamiinia.
- Henkilökohtaiset lääkkeet 7 päiväksi erillisessä pussissa (reseptillä, jos tarpeen).
- Käsineet ja hengityssuojaimet.
- Avaruuspeitteet (2).
- Kaikki vedenpitävässä pussissa: eväsrasia tai tiivis hygieniapussi.
Henkilökohtaiset lääkkeet: mitä ei improvisoida
- Jokaisella, jolla on pitkäaikaislääkitys: 7 päivän varasto pakissa, uusitaan 6 kuukauden välein.
- Merkitse pussiin: lääkkeen nimi, annostus ja kenelle se kuuluu.
- Jos lääke vaatii kylmäsäilytystä (insuliini, jotkut rokotteet): suunnitelma kannettavasta kylmälaukusta jään kanssa ja etusija evakuoinnissa.
- Vakavat allergiat: pidä vastalääke (autoinjektori adrenaliini) repussa AINA, ei apteekissa.
- Silmälasit: kopio kehyksistä tai resepti asiakirjakansiossa.
Tarkistus ja viimeiset käyttöpäivät
- Tarkista viimeiset käyttöpäivät 6 kuukauden välein (kesä- ja talviajan vaihtuessa).
- Korvaa käyttämäsi heti: puolillaan oleva apteekki ei kelpaa.
- Merkitse ostopäivä siihen, mikä ei vanhene (sideharso, siteet) ja kierrätä se, mikä vanhenee.
- Säilytä apteekkia kylpyhuoneen ulkopuolella (kosteus) ja poissa lasten ulottuvilta, mutta helposti saatavilla.
Mikään opas ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoa: epäselvissä tilanteissa tai vakavissa oireissa soita 112 tai terveyskeskukseen.