बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा

हमेशा प्राथमिकता: सुरक्षा और 112

किसी को छूने से पहले: स्थान सुरक्षित करें (खुद दूसरा पीड़ित न बनें)। 112 पर कॉल करें या करवाएं और उनके निर्देशों का पालन करें। ये कदम किसी पाठ्यक्रम का विकल्प नहीं हैं: एक लें, लेकिन बुनियादी बातें स्पष्ट रखें।

बेहोश व्यक्ति जो सांस ले रहा है

1. जांचें कि वह प्रतिक्रिया देता है या नहीं: जोर से पुकारें, कंधों को धीरे से हिलाएं।
2. वायुमार्ग खोलें: सिर को पीछे झुकाएं, ठुड्डी ऊपर उठाएं।
3. 10 सेकंड तक सांस देखें, सुनें और महसूस करें।
4. यदि सांस ले रहा है: उसे करवट दें (रिकवरी पोजीशन), सांस पर नज़र रखें और 112 पर कॉल करें।
5. यदि सांस नहीं ले रहा या असामान्य रूप से (हांफना): सीपीआर शुरू करें।

सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन)

• व्यक्ति को सख्त सतह पर लिटाएं, एक तरफ घुटने टेकें।
• एक हाथ की एड़ी छाती के केंद्र में, दूसरा हाथ ऊपर, उंगलियां आपस में फंसी हुई, बाहें सीधी।
• मजबूत और तेज दबाएं: प्रति मिनट 100-120 दबाव, 5-6 सेमी गहराई।
• दबावों के बीच छाती को फैलने दें।
• यदि आप जानते हैं और कर सकते हैं: हर 30 दबाव पर 2 सांसें (मास्क या रूमाल के साथ मुंह से मुंह)।
• मदद आने, व्यक्ति के प्रतिक्रिया देने या आपके थक जाने तक न रुकें। आदर्श रूप से, हर 2 मिनट में दूसरे व्यक्ति के साथ बदलें।
• यदि पास में डिफिब्रिलेटर (AED) है: चालू करें और उसके निर्देशों का पालन करें; वह तय करेगा कि झटका देना है या नहीं।

दम घुटना (हेमलिच मैन्यूवर)

1. यदि खांस रहा है: खांसने के लिए प्रोत्साहित करें; अभी न मारें।
2. यदि खांस नहीं रहा, बोल नहीं रहा या सांस नहीं ले रहा: कंधे के ब्लेड के बीच हथेली की एड़ी से 5 जोरदार थपकी।
3. यदि काम न करे: 5 पेट पर दबाव — पीछे से, नाभि पर मुट्ठी, दूसरे हाथ से पकड़ें और अंदर और ऊपर धकेलें।
4. वस्तु निकलने या बेहोश होने तक 5 थपकी और 5 दबाव बदलें।
5. यदि बेहोश हो जाए: लिटाएं और सीपीआर शुरू करें; हर सांस में देखें कि वस्तु दिख रही है (केवल दिखे तो निकालें)।

रक्तस्राव

1. घाव पर धुंध या साफ कपड़े से सीधा मजबूत दबाव डालें।
2. भीगी हुई पट्टी न हटाएं: ऊपर और डालें और दबाते रहें।
3. यदि फ्रैक्चर न हो तो अंग को ऊपर उठाएं।
4. यदि रक्तस्राव न रुके और बांह या पैर में हो, और मृत्यु का खतरा हो: टूर्निकेट (केवल चरम मामले में), घाव से 5 सेमी ऊपर, समय नोट करें, ढीला न करें।
5. रक्तस्राव नियंत्रित होने पर घाव को साफ पानी से धोएं।

जलन

• बहते पानी (बर्फ नहीं) से 15-20 मिनट ठंडा करें।
• गहने और चिपके न हुए कपड़े हटाएं।
• साफ और गीले कपड़े से ढकें।
• बर्फ, टूथपेस्ट, मक्खन या घरेलू उपाय न लगाएं।
• बिजली या रासायनिक जलन, चेहरे, हाथों, जोड़ों पर या बड़े क्षेत्र की: 112।

फ्रैक्चर और मोच

• यदि रीढ़ की चोट का संदेह हो (गिरना, दुर्घटना) तो व्यक्ति को न हिलाएं।
• क्षेत्र को जैसा है वैसा स्थिर करें, बिना सीधा किए: तात्कालिक स्प्लिंट (कार्डबोर्ड, तख्ता) कपड़े से बांधें।
• लपेटी हुई बर्फ (कभी सीधे नहीं) 15-20 मिनट, अंग को ऊपर उठाएं।
• उंगलियां बैंगनी, झुनझुनी या ठंडी: पट्टी कसने का संकेत; ढीला करें।