Alapvető elsősegélynyújtás

A prioritás mindig: biztonság és 112

Mielőtt bárkihez hozzáérnél: biztosítsd a helyszínt (ne légy te a második áldozat). Hívd vagy hívasd a 112-t, és kövesd az utasításaikat. Ezek a lépések nem helyettesítik a tanfolyamot: végezz el egyet, de tudd az alapokat.

Öntudatlan személy, aki lélegzik

1. Ellenőrizd, hogy reagál-e: szólítsd hangosan, rázd meg finoman a vállát.
2. Nyisd meg a légutat: hajtsd hátra a fejét, emeld meg az állát.
3. Nézd, hallgasd és érezd a légzést 10 másodpercig.
4. Ha lélegzik: helyezd oldalra (stabil oldalfekvés), figyeld a légzést és hívd a 112-t.
5. Ha NEM lélegzik, vagy rendellenesen lélegzik (hörgő légzés): kezdd meg az újraélesztést.

Újraélesztés (CPR)

• Helyezd a személyt kemény felületre, térdelj mellé.
• Egyik kezed tenyerét a mellkas közepére, a másik kezedet rá, ujjaidat kulcsold össze, karjaid legyenek egyenesek.
• Nyomd erősen és gyorsan: 100-120 kompresszió percenként, 5-6 cm mélyen.
• Engedd, hogy a mellkas visszaemelkedjen a kompressziók között.
• Ha tudod és tudsz: 2 befújás minden 30 kompresszió után (szájból szájba maszkkal vagy zsebkendővel).
• Ne hagyd abba, amíg segítség nem érkezik, a személy nem reagál, vagy ki nem merülsz. Ideális esetben 2 percenként válts másvalakivel.
• Ha van defibrillátor (AED) a közelben: kapcsold be és kövesd az utasításait; ő dönti el, hogy kell-e sokkot adni.

Fulladás (Heimlich-manőver)

1. Ha köhög: bátorítsd köhögésre; még ne üsd meg.
2. Ha nem köhög, nem beszél és nem lélegzik: 5 éles csapás a lapockák közé a kéz tenyerével.
3. Ha nem működik: 5 hasi kompresszió – hátulról, ököllel a köldök felett, fogd meg a másik kezeddel és nyomd befelé és felfelé.
4. Váltogasd az 5 csapást és 5 kompressziót, amíg ki nem löki a tárgyat vagy el nem veszti az eszméletét.
5. Ha elveszti az eszméletét: fektesd le és kezdd meg az újraélesztést; minden befújásnál nézd meg, hogy látszik-e a tárgy (csak akkor vedd ki, ha látod).

Vérzések

1. Közvetlen, erős nyomás tiszta gézzel vagy ruhával a sebre.
2. Ne távolítsd el az átnedvesedett kötést: tegyél rá még egyet, és folytasd a nyomást.
3. Emeld fel a végtagot, ha nincs törés.
4. Ha a vérzés nem áll el, és karon vagy lábon van, és életveszély áll fenn: érszorító (csak végső esetben), 5 cm-rel a seb felett, jegyezd fel az időt, ne engedd el.
5. Tisztítsd a sebet tiszta vízzel, ha a vérzés elállt.

Égési sérülések

• Hűtsd folyó vízzel (nem jéggel) 15-20 percig.
• Távolítsd el az ékszereket és a nem odaragadt ruhát.
• Takard le tiszta, nedves ruhával.
• NE használj jeget, fogkrémet, vajat vagy házi praktikákat.
• Elektromos vagy vegyi égés, arc, kéz, ízületek vagy nagy kiterjedésű égés: 112.

Törések és rándulások

• Ne mozgasd a személyt, ha gerincsérülés gyanúja áll fenn (esés, baleset).
• Rögzítsd a területet úgy, ahogy van, egyenesítés nélkül: rögtönzött sín (karton, deszka) ruhával átkötve.
• Jég csomagolva (soha nem közvetlenül) 15-20 percig, emeld fel a végtagot.
• Lila ujjak, bizsergés vagy hidegség: annak a jele, hogy a kötés szoros; lazíts rajta.