Namų ir kuprinės vaistinėlė
Pilnas medžiagų, asmeninių vaistų ir galiojimo terminų sąrašas. Vaistinėlė, kuri telpa į maisto dėžutę.
Dvi vaistinėlės, du lygiai
Namų vaistinėlė skirta namams (didelė dėžutė); kuprinės vaistinėlė skirta 72 valandoms išvykus (maisto dėžutė arba mažas krepšys). Abi peržiūrimos kartu, du kartus per metus.
Namų vaistinėlė (namai)
- Antiseptikas (chlorheksidinas arba povidono jodas)
- Sterilūs marlės tvarsčiai (įvairių dydžių) ir tvarsčiai
- Lipnūs pleistrai ir pleistrai
- Audinio lipnus tvarstis
- Žirklės buku galu ir pincetas
- Nitrilo pirštinės (kelios poros)
- Skaitmeninis termometras
- Analgetikas/karščiavimą mažinantis vaistas (paracetamolis, ibuprofenas)
- Antihistamininis vaistas (dilgėlinei, įkandimams)
- Fiziologinis tirpalas vienkartinėse pakuotėse
- Geriamoji rehidratacijos druska (paketėliai)
- Termo antklodė
- Mažas žibintuvėlis
- FFP2 kaukės ir rankų dezinfekcinis gelis
- Pagalbos telefonų sąrašas
Kuprinės vaistinėlė (72 h)
- Mini versija: marlė, pleistrai, lipnus tvarstis, antiseptikas vienkartinėse pakuotėse, analgetikas, antihistamininis vaistas.
- Asmeniniai vaistai 7 dienoms atskirame maišelyje (su receptu, jei reikia).
- Pirštinės ir kaukės.
- Termo antklodė (2).
- Viskas vandeniui atspariame maiše: maisto dėžutė arba sandarus tualeto reikmenų krepšys.
Asmeniniai vaistai: ko negalima improvizuoti
- Kiekvienas narys, vartojantis nuolatinius vaistus: 7 dienų atsarga rinkinyje, atnaujinama kas 6 mėnesius.
- Užrašyk ant maišelio: vaisto pavadinimą, dozę ir kam jis priklauso.
- Jei vaistams reikia šalčio (insulinas, kai kurios vakcinos): planas su nešiojamu šaldytuvu su ledu ir evakuacijos prioritetu.
- Sunkios alergijos: nešiok priešnuodį (auto-injektorių su adrenalinu) kuprinėje VISADA, ne vaistinėlėje.
- Akiniai: atsarginis rėmelis arba receptas dokumentų aplanke.
Peržiūra ir galiojimo terminai
- Tikrink galiojimo terminus kas 6 mėnesius (kai keičiamas laikas).
- Nedelsiant papildyk tai, ką naudoji: pusiau užpildyta vaistinėlė netinka.
- Užsirašyk pirkimo datą to, kas negenda (marlė, tvarsčiai), ir keisk tai, kas genda.
- Laikyk vaistinėlę ne vonioje (drėgmė) ir vaikams nepasiekiamoje, bet lengvai prieinamoje vietoje.
Joks vadovas nepakeičia sveikatos priežiūros specialisto patarimo: kilus abejonių ar esant sunkiems simptomams, skambink 112 arba į savo sveikatos centrą.