Domači in nahrbtni komplet prve pomoči

Dva kompleta, dve ravni

Domači komplet prve pomoči pokriva gospodinjstvo (velika škatla); nahrbtni komplet pokriva 72 ur zunaj doma (škatla za malico ali majhna torba). Oba se pregledata skupaj, dvakrat letno.

Domači komplet prve pomoči (dom)

• Razkužilo (klorheksidin ali jodov povidon)
• Sterilne gaze (različnih velikosti) in povoji
• Obliži in lepilni trakovi
• Tkaninski lepilni trak
• Škarje s topimi konicami in pinceta
• Nitrilne rokavice (več parov)
• Digitalni termometer
• Analgetik/protivročinsko zdravilo (paracetamol, ibuprofen)
• Antihistaminik (koprivnica, piki žuželk)
• Fiziološka raztopina v monodozah
• Raztopina za peroralno rehidracijo (vrečke)
• Termo odeja
• Majhna svetilka
• Maske FFP2 in razkužilo za roke
• Seznam telefonskih številk za nujne primere

Nahrbtni komplet prve pomoči (72 h)

• Mini različica: gaze, obliži, lepilni trak, razkužilo v monodozah, analgetik, antihistaminik.
• Osebna zdravila za 7 dni v ločeni vrečki (z receptom, če je potreben).
• Rokavice in maske.
• Termo odeja (2).
• Vse v nepremočljivi vrečki: škatla za malico ali nepremočljiva torbica za toaletne potrebščine.

Osebna zdravila: česar ni mogoče improvizirati

• Vsak član s kroničnimi zdravili: 7-dnevna rezerva v kompletu, obnovljena vsakih 6 mesecev.
• Zapiši v vrečko: ime zdravila, odmerek in komu pripada.
• Če zdravilo potrebuje hlajenje (insulin, nekatera cepiva): načrt s prenosnim hladilnikom z ledom in prednost pri evakuaciji.
• Hude alergije: vedno nosi protistrup (avtoinjektor adrenalina) v nahrbtniku, ne v kompletu prve pomoči.
• Očala: kopija okvirja ali recept v mapi z dokumenti.

Pregled in roki uporabnosti

1. Preveri roke uporabnosti vsakih 6 mesecev (ob spremembi ure).
2. Takoj nadomesti, kar porabiš: napol prazen komplet prve pomoči ni uporaben.
3. Zabeleži datum nakupa za stvari, ki ne potečejo (gaze, povoji), in obračaj tiste, ki potečejo.
4. Komplet prve pomoči hrani izven kopalnice (vlaga) in stran od otrok, vendar dostopen.