Hjemme- og rygsækapotek

To apoteker, to niveauer

Hjemmeapoteket dækker huset (stor kasse); rygsækapoteket dækker 72 timer udenfor (madkasse eller lille taske). Begge gennemgås sammen to gange om året.

Hjemmeapotek (huset)

• Antiseptisk middel (klorhexidin eller jodpovidon)
• Sterile kompresser (flere størrelser) og bandager
• Plaster og sårplastre
• Gazebind af stof
• Saks med afrundet spids og pincet
• Nitrilhandsker (flere par)
• Digitalt termometer
• Smertestillende/febernedsættende (paracetamol, ibuprofen)
• Antihistamin (nældefeber, insektstik)
• Fysiologisk saltvand i enkeltdosis
• Oral rehydreringsvæske (pulverposer)
• Varmetæppe
• Lille lommelygte
• FFP2-masker og håndsprit
• Liste med nødtelefonnumre

Rygsækapotek (72 timer)

• Mini-udgave: kompresser, plaster, gazebind, antiseptisk middel i enkeltdosis, smertestillende, antihistamin.
• Personlig medicin til 7 dage i separat pose (med recept, hvis nødvendig).
• Handsker og masker.
• Varmetæppe (2).
• Alt i vandtæt pose: en madkasse eller en tætsluttende toilettaske.

Personlig medicin: det, man ikke improviserer

• Hvert familiemedlem med kronisk medicin: 7 dages reserve i kittet, fornyet hver 6. måned.
• Skriv på posen: medicinens navn, dosis og hvem den tilhører.
• Hvis medicinen skal opbevares koldt (insulin, nogle vacciner): plan for køletaske med is og prioriteret evakuering.
• Alvorlige allergier: medbring altid modgiften (auto-injektor med adrenalin) i rygsækken, IKKE i apoteket.
• Briller: ekstra stel eller recept i dokumentmappen.

Gennemgang og udløbsdatoer

1. Tjek udløbsdatoer hver 6. måned (når uret stilles).
2. Genopfyld det, du bruger, med det samme: et halvtomt apotek duer ikke.
3. Notér købsdatoen på det, der ikke udløber (kompresser, bandager), og roter det, der gør.
4. Opbevar apoteket uden for badeværelset (fugt) og væk fra børn, men let tilgængeligt.