Grundlæggende førstehjælp

Prioriteten er altid: sikkerhed og 112

Før du rører ved nogen: sørg for, at stedet er sikkert (bliv ikke det andet offer). Ring eller få nogen til at ringe 112, og følg deres anvisninger. Disse trin erstatter ikke et kursus: tag et, men hav det grundlæggende på plads.

Bevidstløs person, der trækker vejret

1. Tjek, om personen reagerer: råb højt, ryst forsigtigt skuldrene.
2. Åbn luftvejen: vip hovedet bagover, løft hagen.
3. Kig, lyt og mærk efter vejrtrækning i 10 sekunder.
4. Hvis personen trækker vejret: læg personen på siden (stabil sideleje), overvåg vejrtrækningen, og ring 112.
5. Hvis personen IKKE trækker vejret eller trækker vejret unormalt (gisp): påbegynd HLR.

HLR (hjertelungeredning)

• Læg personen på en hård overflade, knæl ved siden af.
• Hælen af den ene hånd midt på brystet, den anden hånd ovenpå, fingrene flettet, armene strakte.
• Tryk hårdt og hurtigt: 100-120 kompressioner i minuttet, 5-6 cm dybde.
• Lad brystet udvide sig mellem kompressionerne.
• Hvis du kan og vil: 2 indblæsninger for hver 30 kompressioner (mund-til-mund med maske eller klæde).
• Stop ikke, før hjælpen når frem, personen reagerer, eller du er udmattet. Ideelt set skiftes I til at give kompressioner hvert 2. minut.
• Hvis der er en hjertestarter (AED) i nærheden: tænd den, og følg dens instruktioner; den beslutter, om der skal gives stød.

Kvælning (Heimlich-manøvren)

1. Hvis personen hoster: opmuntr til at hoste; slå endnu ikke.
2. Hvis personen ikke hoster, ikke kan tale eller trække vejret: 5 hårde slag mellem skulderbladene med hælen af hånden.
3. Hvis det ikke virker: 5 mavekompressioner – bagfra, knytnæve over navlen, fat med den anden hånd og tryk indad og opad.
4. Skift mellem 5 slag og 5 kompressioner, indtil genstanden kommer op, eller personen mister bevidstheden.
5. Hvis personen mister bevidstheden: læg personen ned, og påbegynd HLR; kig efter genstanden ved hver indblæsning (fjern den kun, hvis du kan se den).

Blødninger

1. Fasts direkte tryk med gaze eller et rent klæde på såret.
2. Fjern ikke den gennemblødte forbinding: læg mere ovenpå, og fortsæt med at trykke.
3. Elevér lemmet, hvis der ikke er brud.
4. Hvis blødningen ikke stopper, og det er på arm eller ben, og der er livsfare: tourniquet (kun i ekstreme tilfælde), 5 cm over såret, notér tidspunktet, løsn det ikke.
5. Rens såret med rent vand, når blødningen er under kontrol.

Forbrændinger

• Køl med rindende vand (ikke is) i 15-20 minutter.
• Fjern smykker og tøj, der ikke sidder fast.
• Dæk med et rent, fugtigt klæde.
• Påfør IKKE is, tandpasta, smør eller husråd.
• Elektriske eller kemiske forbrændinger, i ansigtet, på hænder, led eller store områder: ring 112.

Brud og forstuvninger

• Flyt ikke personen, hvis der er mistanke om rygmarvsskade (fald, ulykke).
• Immobilisér området, som det er, uden at rette det ud: improviseret skinne (pap, plade) bundet med et klæde.
• Is pakket ind (aldrig direkte) i 15-20 min, elevér lemmet.
• Blå fingre, snurren eller kulde: tegn på, at forbindingen sidder for stramt; løsn den.