Notfallset 72 Stunden
Der Rucksack, der dich in 7 Minuten aus dem Haus bringt. Vollständige Liste, Gewichte und Tricks, um ihn ohne Mehrkosten zusammenzustellen.
Die 72-Stunden-Regel
Die Behörden für Katastrophenschutz auf der ganzen Welt verwenden denselben Richtwert: Bei einer schweren Katastrophe kann die Hilfe 48 bis 72 Stunden brauchen, um in deine Gegend zu gelangen. Während dieser Zeit bist du und deine Familie auf das angewiesen, was ihr bereits zu Hause vorbereitet habt. Das Ziel des 72-Stunden-Sets ist es, Wasser, Essen, Wärme, Kommunikation und Erste Hilfe für drei Tage abzudecken, ohne auf etwas Externes angewiesen zu sein.
Du brauchst keinen Bunker oder Ausgaben von Tausenden von Euro. Mit einem Rucksack, einer Plastikkiste und ein paar gut durchdachten Einkäufen können die meisten Familien ihr Set für weniger als 80 € zusammenstellen und dabei Dinge nutzen, die sie bereits zu Hause haben.
Die 7 Gruppen des Sets
Organisiere das Set nach Kategorien, um nichts zu vergessen und um alles im Dunkeln zu finden:
- Wasser — 3 Liter pro Person und Tag, mindestens 72 Stunden. Für eine Familie mit 4 Personen: 36 Liter.
- Essen — Konserven, Riegel, Nüsse: alles, was ohne Kühlschrank und Feuer haltbar ist.
- Wärme und Licht — Rettungsdecke, warme Kleidung, Taschenlampe, Kerzen, Feuerzeug.
- Kommunikation — AM/FM-Radio mit Batterien, Trillerpfeife, geladenes Powerbank.
- Gesundheit — Verbandskasten und persönliche Medikamente für 7 Tage.
- Dokumente — Kopien von Personalausweis, Policen, Grundbuchauszügen, Kontakten.
- Hygiene — Gel, Toilettenpapier, Müllbeutel, Masken.
Vollständige Checkliste für das Set
Drucke diese Liste aus und hake sie ab, während du das Material zusammenträgst:
- Wasser in Flaschen: 3 L pro Person und Tag (mind. 72 Std.)
- Haltbare Lebensmittel: Konserven, Riegel, Nüsse
- Manueller Dosenöffner
- LED-Taschenlampe und Ersatzbatterien
- AM/FM-Radio mit Batterien oder Kurbel
- Geladenes Powerbank und Kabel
- Verbandskasten: Pflaster, Mullbinden, Klebeband, Antiseptikum
- Persönliche Medikamente (7 Tage)
- Rettungsdecke
- Warme Kleidung, Socken und robustes Schuhwerk
- Trillerpfeife
- Feuerzeug oder Anzünder + Kerzen
- Multifunktionsmesser
- Seil 5-10 m und Panzertape
- Dokumentenkopien: Personalausweis, Reisepass, Policen
- Bargeld (kleine Scheine)
- Hygieneartikel: Gel, Papier, Beutel
- Handy und Autoladegerät
- Wasser und Riegel extra fürs Auto
- Schriftlicher Familienplan mit Treffpunkt
Der Rucksack, bereit für 7 Minuten
Der Evakuierungsrucksack sollte immer am selben Ort, griffbereit (Flur oder Eingang), mit den Dokumenten obendrauf, stehen. Das, was bei einer echten Evakuierung mit dir geht:
- Rucksack mit den 7 Gruppen des Sets (leichte Version)
- Ordner mit wichtigen Dokumenten
- Wasserflasche pro Person
- Rettungsdecke und Regenjacke
- Trillerpfeife und Taschenlampe in der Außentasche
- Geladenes Powerbank
- Medikamente für 7 Tage in separater Tasche
- Kontaktliste und Nummern auf Papier geschrieben
Wartung: Ein vergessenes Set ist nutzlos
- Lebensmittelrotation: Was zuerst abläuft, wird zuerst gegessen (FIFO-Regel).
- Batterien: Lagere sie außerhalb der Geräte, um Korrosion zu vermeiden.
- Wasser: Überprüfe, dass die Behälter versiegelt sind; erneuere alle 6-12 Monate.
- Medikamente: Überprüfe das Verfallsdatum alle 6 Monate.
- Dokumente: Aktualisiere Kopien nach jeder wichtigen Änderung (neuer Personalausweis, Umzug, neue Police).
- Kleidung: Passe das Set an die Jahreszeit an (Winterdecke, Mütze und Sonnenschutz im Sommer).