Preparado para as 72 horas críticas
Terramotos, inundações, incêndios, cortes de eletricidade ou de água. Os primeiros 3 dias são geridos por ti: ninguém vai chegar na primeira hora. Prepara o teu kit, o teu plano e a tua família com guias descarregáveis em PDF — para as teres mesmo sem internet.
Porquê 72 horas?
A Proteção Civil de meio mundo usa a mesma referência: o teu município e os serviços de emergência demoram entre 48 e 72 horas a chegar até ti numa catástrofe grave. Esse intervalo és tu que o cobres.
Serviços cortados
Sem luz, sem água corrente, sem gás, sem telemóvel. Os supermercados e caixas eletrónicos também fecham. A tua casa deixa de ser autónoma em minutos.
A ajuda demora
Bombeiros, ambulâncias e proteção civil priorizam feridos graves e zonas críticas. Num evento massivo, a primeira resposta real chega em dias.
A janela de ouro
O que fizeres nas primeiras horas decide o resto: garantir água, proteger documentos, selar janelas, decidir ficar ou evacuar.
Guias descarregáveis em PDF
Descarrega, imprime e guarda na tua mochila. Quando não há internet, o papel continua a funcionar. Cada guia inclui listas, passos e modelos prontos a usar.
Kit de emergência 72 horas
A mochila que tira você de casa em 7 minutos. Lista completa, pesos e truques para montá-la sem gastar muito.
Plano familiar de emergência
O modelo que você preenche em 20 minutos e pode salvar sua família quando vocês não estão juntos.
Água: armazenar e purificar
Quanta você precisa, como guardá-la sem estragar e 4 métodos para tornar a água potável quando a torneira não funciona.
Comida de emergência
Reservas para 72 horas e para 2 semanas sem cozinhar: o que comprar, como rotacionar e menus que não precisam de geladeira.
Refúgio na cidade: ficar ou evacuar
Terremoto, inundação ou incêndio em um apartamento: como proteger sua casa, quando ficar e quando sair sem colocar ninguém em risco.
Primeiros socorros básicos
RCP, engasgo, hemorragias, queimaduras e fraturas: o mínimo que toda família deveria saber.
Comunicações sem celular
Rádio, a regra das 3 chamadas, mensagens escritas e como avisar sua família quando a rede cai.
Pasta de documentos vitais
RG, apólices, escrituras, receitas, contatos: o que copiar, como proteger e a pasta que sai com você.
Kit de primeiros socorros doméstico e de mochila
Lista completa de material, medicação pessoal e prazos de validade. O kit que cabe numa lancheira.
Corte de luz e apagões
Geladeira, aquecimento, dinheiro em espécie, elevadores e medicação: como passar dias sem eletricidade sem estragar nada importante.
Mochila de evacuação 48 horas
A versão leve para evacuações reais: o essencial para dois dias fora de casa.
Tensão internacional: preparar-se sem alarmar-se
O que recomendam de verdade as autoridades europeias se o mundo se complicar. Sem alarmismo e sem bunker: o mesmo que já precisas para um apagão, aplicado a um cenário mais longo.
O kit essencial de 72 horas
Marca o que já tens. O progresso fica guardado no teu dispositivo. No final, descarrega a versão imprimível.
Para além do kit
O material é 20%. Os outros 80% são plano, comunicação e decisões tomadas com calma antes de acontecer alguma coisa.
Plano familiar de emergência
Ponto de encontro, contactos fora da cidade, papéis de cada membro e o que fazer se estiverem separados. Preenche o modelo em 20 minutos.
Modelo no guia PDF →Comunicações sem telemóvel
A rede cai ou satura. Rádio AM/FM, notas escritas, pontos de mensagens e a regra das 3 chamadas: um contacto fora da tua zona.
Guia de comunicações →
Cidade vs. natureza
A maioria das pessoas vive na cidade: o risco é diferente (estruturas, gás, multidões) e o plano também. Não precisas de um bunker.
Guia de refúgio urbano →Documentos que não podes perder
BI, passaporte, escrituras, apólices, receitas. Cópias em papel, digitais cifradas e uma pasta que sai contigo na mochila de evacuação.
Pasta de emergência →Alertas e telefones que deves conhecer
112 — Emergências
Número único em toda a UE. Funciona sem cobertura da tua operadora se houver qualquer rede disponível.
Es-Alert
Alertas da Proteção Civil para o telemóvel por zona afetada. Não o silencies: numa emergência real é o teu aviso oficial.
AEMET · IPMA
Alertas meteorológicas oficiais de Espanha e Portugal. Verifica o nível de aviso do teu município antes de cada fim de semana.
Rádio de emergência
A Rádio Nacional (RNE) e emissoras locais transmitem instruções oficiais. Uma rádio a pilhas ou manivela é imprescindível.
Dúvidas comuns
Isto é para obcecados? Será que preciso mesmo de me preparar?
Preparar-te não é viver com medo: é comprar um seguro barato. Em Espanha e Portugal há inundações, incêndios, tempestades e cortes de abastecimento todos os anos. Ter água, lanterna e um plano custa-te menos de uma tarde e pode mudar-te um dia mau.
Quanto custa montar o kit de 72 horas?
Com menos de 60–80 € tens o essencial: água, comida não perecível, lanterna, rádio, botiquim, manta térmica e cópias de documentos. A maioria das coisas já tens em casa: só precisas de as juntar numa mochila.
O que faço com os guias se não tiver internet?
Esse é o ponto: descarrega ANTES da emergência. Guarda-os no telemóvel, numa pen USB e em papel. O guia do kit completo reúne tudo num único PDF para imprimires uma vez e meteres na mochila.
Fico em casa ou evacuo?
Depende do aviso oficial e do tipo de evento. A regra geral: se as autoridades disserem para evacuar, evacua. Se ficares, sela portas e janelas, sobe ao piso mais alto em inundações e nunca atravesses zonas alagadas a pé ou de carro.
Estes guias servem fora de Espanha?
As bases são universais (água, calor, comunicação, plano). As secções de alertas e telefones são pensadas para Espanha e Portugal, com referências ao 112 europeu e aos sistemas Es-Alert / IPA-ANPC.