Listo para las 72 horas críticas
Terremotos, inundaciones, incendios, cortes de luz o de agua. Los primeros 3 días los gestionas tú: nadie va a llegar en la primera hora. Prepara tu kit, tu plan y tu familia con guías descargables en PDF — para tenerlas aunque no haya internet.
¿Por qué 72 horas?
Protección Civil de medio mundo usa la misma referencia: tu municipio y los servicios de emergencia tardan entre 48 y 72 horas en llegar a ti en una catástrofe grave. Ese hueco lo cubres tú.
Servicios cortados
Sin luz, sin agua corriente, sin gas, sin móvil. Los supermercados y cajeros también cierran. Tu casa deja de ser autónoma en minutos.
La ayuda tarda
Bomberos, ambulancias y protección civil priorizan heridos graves y zonas críticas. En un evento masivo, la primera respuesta real llega en días.
La ventana de oro
Lo que hagas en las primeras horas decide el resto: asegurar agua, proteger documentos, sellar ventanas, decidir quedarte o evacuar.
Guías descargables en PDF
Descarga, imprime y guarda en tu mochila. Cuando no hay internet, el papel sigue funcionando. Cada guía incluye listas, pasos y plantillas listas para usar.
Kit de emergencia 72 horas
La mochila que te saca de casa en 7 minutos. Lista completa, pesos y trucos para montarla sin gastar de más.
Plan familiar de emergencia
La plantilla que rellenas en 20 minutos y puede salvar a tu familia cuando no estáis juntos.
Agua: almacenar y purificar
Cuánta necesitas, cómo guardarla sin que se estropee y 4 métodos para hacer potable el agua cuando el grifo no sirve.
Comida de emergencia
Reservas para 72 horas y para 2 semanas sin cocinar: qué comprar, cómo rotarlo y menús que no necesitan nevera.
Refugio en ciudad: quedarse o evacuar
Terremoto, inundación o incendio en un piso: cómo proteger tu casa, cuándo quedarte y cuándo irte sin poner en riesgo a nadie.
Primeros auxilios básicos
RCP, atragantamiento, hemorragias, quemaduras y fracturas: lo mínimo que debería saber toda la familia.
Comunicaciones sin móvil
Radio, la regla de las 3 llamadas, mensajes escritos y cómo avisar a tu familia cuando la red se cae.
Carpeta de documentos vitales
DNI, pólizas, escrituras, recetas, contactos: qué copiar, cómo protegerlo y la carpeta que sale contigo.
Botiquín doméstico y de mochila
Lista completa de material, medicación personal y caducidades. El botiquín que cabe en una fiambrera.
Corte de luz y apagones
Nevera, calefacción, dinero en efectivo, ascensores y medicación: cómo pasar días sin electricidad sin estropear nada importante.
Mochila de evacuación 48 horas
La versión ligera para evacuaciones reales: lo imprescindible para dos días fuera de casa.
Tensión internacional: prepararse sin alarmarse
Qué recomiendan de verdad las autoridades europeas si el mundo se complica. Sin alarmismo y sin búnker: lo mismo que ya necesitas para un apagón, aplicado a un escenario más largo.
El kit esencial de 72 horas
Marca lo que ya tienes. El progreso se guarda en tu dispositivo. Al final, descarga la versión imprimible.
Más allá del kit
El material es el 20%. El otro 80% es plan, comunicación y decisiones tomadas con calma antes de que pase algo.
Plan familiar de emergencia
Punto de encuentro, contactos fuera de la ciudad, roles de cada miembro y qué hacer si estáis separados. Rellena la plantilla en 20 minutos.
Plantilla en la guía PDF →Comunicaciones sin móvil
La red cae o se satura. Radio AM/FM, notas escritas, puntos de mensajería y la regla de las 3 llamadas: un contacto fuera de tu zona.
Guía de comunicaciones →
Ciudad vs. naturaleza
La mayoría de la gente vive en ciudad: el riesgo es distinto (estructuras, gas, multitudes) y también lo es el plan. No necesitas un búnker.
Guía de refugio urbano →Documentos que no puedes perder
DNI, pasaporte, escrituras, pólizas, recetas. Copias en papel, digitales cifradas y una carpeta que sale contigo en la mochila de evacuación.
Carpeta de emergencia →Alertas y teléfonos que debes conocer
112 — Emergencias
Único número en toda la UE. Funciona sin cobertura de tu compañía si hay cualquier red disponible.
Es-Alert
Alertas de Protección Civil al móvil por zona afectada. No lo silencies: en una emergencia real es tu aviso oficial.
AEMET · IPMA
Alertas meteorológicas oficiales de España y Portugal. Revisa el nivel de aviso de tu municipio antes de cada fin de semana.
Radio de emergencia
Radio Nacional (RNE) y emisoras locales emiten instrucciones oficiales. Una radio de pilas o manivela es imprescindible.
Dudas comunes
¿Esto es para obsesivos? ¿De verdad necesito prepararme?
Prepararte no es vivir con miedo: es comprar un seguro barato. En España y Portugal hay inundaciones, incendios, temporales y cortes de suministro cada año. Tener agua, linterna y un plan te cuesta menos de una tarde y puede cambiarte un día malo.
¿Cuánto cuesta montar el kit de 72 horas?
Con menos de 60–80 € tienes lo esencial: agua, comida no perecedera, linterna, radio, botiquín, manta térmica y copias de documentos. La mayoría de cosas ya las tienes en casa: solo hay que juntarlas en una mochila.
¿Qué hago con las guías si no tengo internet?
Ese es el punto: las descargas ANTES de la emergencia. Guárdalas en el móvil, en una USB y en papel. La guía kit completo reúne todo en un solo PDF para que imprimas una vez y lo metas en la mochila.
¿Quedarme en casa o evacuar?
Depende del aviso oficial y del tipo de evento. La regla general: si las autoridades dicen evacúa, evacúa. Si te quedas, sella puertas y ventanas, sube al piso más alto en inundaciones y nunca cruces zonas anegadas a pie o en coche.
¿Estas guías sirven fuera de España?
Las bases son universales (agua, calor, comunicación, plan). Los apartados de alertas y teléfonos están pensados para España y Portugal, con referencias al 112 europeo y a los sistemas Es-Alert / IPA-ANPC.